Ego-State-Therapie

Die Ego-State-Therapie ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der mit Persönlichkeitsanteilen, den Ego-States arbeitet (englisch: ego state therapy, lateinisch: ego = ich, englisch: state = Zustand). Diese Anteile sind Zustände, gemeint sind Energien des Ichs, die jede Person hat. Schwierigkeiten im Leben entstehen, wenn Ego-States in Gefühlen wie Angst, Schmerz, Trauma und Wut verharren. Die innere Kommunikation der Anteile untereinander, welche für die psychische Gesundheit sehr wichtig ist, erschwert sich durch diese Erstarrung.

Das Ziel der Ego-State-Therapie ist die Integration, d.h. dass die verschiedenen Ich-Zustände in harmonischen Beziehungen miteinander existieren. Dies erreicht man durch die Auflösung von Konflikten zwischen den verschiedenen Ego-States und durch Verbessern der Kommunikation und Kooperation untereinander. Dabei arbeitet der/die Ego-State-TherapeutIn zusammen mit der Klientin/dem Klienten direkt mit dem Persönlichkeitsanteil oder dem Zustand, statt "nur über ihn zu reden".

Auf der Grundlage der Hypnotherapie von Milton Erickson integriert die Ego-State-Therapie Techniken aus der Einzel-, Familien- und Gruppentherapie.
Die Ego-State-Therapie wurde von den US-Amerikanern John und Helen Watkins ab 1980 aus der Traumatherapie entwickelt. Heute wird sie nicht nur bei Problemen, sondern auch zu Ressourcenaktivierung und Leistungsoptimierung angewendet.

Die Ego-State-Therapie ist für ein breites Behandlungsspektrum geeignet. Sie wird bei akuten Belastungsstörungen, posttraumatischem Stress, bis hin zu dissoziativen Erkrankungen angewendet.
Sie kann auch ressourcenorientiert genutzt werden, was vor allem in der therapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen und Familien sehr wichtig ist. Ebenso eignet sie sich für Paartherapie, für die Begleitung bei Trauer und Verlust, und als Begleitung in neue Lebensabschnitte. Die Arbeit mit den Ego-States kann in allen Lebensfragen einen vertieften Zugang zu sich selbst schaffen und dadurch die eigene innere Entwicklung fördern.

Literatur

  • Eine umfassende internationale Ego-State-Therapieliste finden Sie auf www.est-i.org

  • Fritzsche Kai & Hartman Woltemade (2010): Einführung in die Ego-State-Therapie, Heidelberg (Carl Auer Verlag)

  • Fritzsche Kai (2013): Praxis der Ego-State-Therapie, Heidelberg (Carl Auer Verlag)

  • Phillips Maggie & Frederick Claire (2003): Handbuch der Hypnotherapie bei posttraumatischen und dissoziativen Störungen. (Carl Auer Systeme Verlag)

  • Watkins John & Watkins Helen (2003): Ego States Theorie und Therapie, Heidelberg (Carl Auer Verlag)

  • www.egostatetherapie.ch

  • www.egostates.ch